Yoga - 完整瑜伽入门初级教练视频 app for iPhone and iPad
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Sports
Health & Fitness
Developer: Yijing Pan
Free
Current version: 1.0.1, last update: 5 years agoFirst release : 16 Sep 2016
App size: 21.81 Mb
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
白领们巨大的工作压力很损耗精神，久站或久坐的工作习惯对身体的损害是慢性而隐蔽的，而瑜伽可以很好地为白领们调节身心，所以《瑜伽教程》贴心为白领朋友设计的这4套办公室瑜伽动作，生动视频教学清晰详尽，还可以选择DIY，随心搭配动作顺序！配合语音指导，再也不用担心你的动作不标准！
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